血栓“青睐”不愛(ài)運動人(rén)群 專家呼籲動起來(lái)

　　10月(yuè)13日是第一個(gè)“世界血栓日”，今年的(de)主題是“工作·生活·動起來(lái)”，三位XX界院士共同倡議(yì)關注靜脈血栓，提高(gāo)公衆認知，促進血栓性疾病的(de)規範診治，建立血栓中心，預防血栓性疾病的(de)發生，降低醫療成本和(hé)社會負擔。

　　血栓分(fēn)爲靜脈血栓和(hé)動脈血栓，靜脈血栓和(hé)動脈血栓的(de)發生率是4∶1。研究表明(míng)，普通(tōng)人(rén)群中的(de)靜脈血栓發病率爲1—3/1000;在美(měi)國，每年靜脈血栓栓塞症發病超過90萬人(rén)，死亡大(dà)約30萬人(rén)。我國雖然沒有明(míng)确的(de)數字，但作爲心腦(nǎo)血管疾病的(de)世界大(dà)國，中國也(yě)是各種血栓性疾病發病人(rén)數最多(duō)的(de)國家。

　　血栓是全球前三位緻死性血管疾病的(de)共同發病機制，已經給國人(rén)健康帶來(lái)了(le)極大(dà)的(de)危害，但遺憾的(de)是人(rén)們對(duì)潛在的(de)緻死病因并沒有足夠重視。

　　中國工程院院士阮長(cháng)耿介紹說，形成靜脈血栓最主要有三大(dà)誘因：長(cháng)時(shí)間住院、手術、長(cháng)時(shí)間不運動。“血液在靜脈血管裏流動，就像水(shuǐ)在河(hé)道裏流動。如果河(hé)道裏的(de)泥沙俱下(xià)、集結成團，不斷淤積，那麽河(hé)道就會堵塞。如果血液具有血脂多(duō)、凝血因子多(duō)等凝血條件，那麽血細胞就會堆積，聚集到一定程度就形成靜脈血栓”。如果坐(zuò)著(zhe)不動，每90分(fēn)鐘(zhōng)，血流就會降低一半，血栓的(de)風險就會增加1倍。

　　資料顯示，長(cháng)時(shí)間住院會導緻2/3以上的(de)患者出現腿部靜脈血栓;做(zuò)髋關節或者膝關節手術，尤其是癌症手術患者，更容易出現靜脈血栓;長(cháng)時(shí)間卧床休息，或長(cháng)途旅行時(shí)沒有及時(shí)運動的(de)人(rén)也(yě)容易出現靜脈血栓。

　　阮長(cháng)耿提醒說，除了(le)以上三大(dà)誘因外，75歲以上的(de)高(gāo)齡人(rén)士、有易栓症家族史的(de)人(rén)、肥胖的(de)人(rén)也(yě)容易出現靜脈血栓。

　　靜脈血栓可(kě)防可(kě)控。中華XX會呼吸病學分(fēn)會主任委員(yuán)XX指出，如果公衆能提高(gāo)對(duì)該病的(de)認知度，增強預防意識，并采取相應措施，就能有效降低其危害性。王XX院士強調，公衆既要了(le)解靜脈血栓的(de)危害，還(hái)應堅持運動，有病主動就醫。

　　目前，公衆對(duì)血栓的(de)形成原因認識不足，在醫療衛生專業人(rén)員(yuán)中也(yě)認識尚淺。血栓引發疾病對(duì)患者、家庭和(hé)社會造成了(le)悲劇性後果和(hé)沉重的(de)負擔，造成這(zhè)一狀況的(de)原因是缺乏對(duì)疾病的(de)認識，以及較低的(de)診斷、預防和(hé)治療率。專家們一緻認爲，各醫療機構應攜手提高(gāo)對(duì)疾病的(de)認知和(hé)治療水(shuǐ)平。

　　專家們表示，靜脈血栓可(kě)能出現在每個(gè)人(rén)身上，尤其“青睐”不愛(ài)運動的(de)人(rén)群。因此，預防靜脈血栓需要動起來(lái)，了(le)解“久坐(zuò)不動易患血栓”的(de)觀念。世界衛生組織提醒，連續4個(gè)小時(shí)不運動就會增加患靜脈血栓風險。